evolve 24｜皮拉提斯 Pilates
Private
246 members
Free
歡迎來到【evolve 24｜Pilates 皮拉提斯 】
這是給「長期久坐族」跟「媽媽族」的社群
是一個融合「皮拉提斯」、「呼吸訓練」與「東西方智慧」的自癒空間
我們用【PLA 自癒整合系統】透從源頭改善長期代償並且解決
肩頸痠痛、腰背不適...
白天疲累、晚上失眠..
做過運動、試過療癒，但總覺得沒有真正變好的狀況
【PLA 自癒整合系統】協助你舒緩以上狀態
社群內容：
【身體自癒練習】系列影片（價值台幣＄45000）
【身體 Reset 關鍵指南】私藏筆記（價值台幣＄23000）
簡單實用日常練習（價值台幣＄18000）
每週身心覺察任務（價值台幣＄5900）
分享無壓力的交流（無價！）
真實案例改變故事（無價！）
現在加入免費，未來將轉為限量制
加入越早，越能完整獲得我累積 9 年的教學精華
You are the KEY to Everything!
Let's Evolve 🪐
skool.com/evolve24
-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
Powered by