Solo tú y tu respiración??? Un lunes después de días de fiestas encontrar esa calma mental es misión casi imposible!! Son innumerables los pensamientos que invaden la mente, aprovechando tu calma. Hoy me ha costado más que la primera vez. Supongo que influirá mucho el ritmo que lleves ese día. Realmente deberiamos practicar estos momentos más a menudo, pues de verdad son un descanso ( como bien lo llama Sandra).

Hola buenas noches, me preguntaba no hay una sala de wasap, estoy un poco perdida ingresé pero no veo la comunidad o las actividades ayuda por fa gracias

Hola soy elisaludos a todas

Hoy viernes me gustaría saber de vosotras, algo muy rápido, simplemente ver si habéis empezado la pausa de 7 días, si acabas de llegar y todavía no sabes ni lo que es o si te apetece la idea de este tipo de actividades y hacemos otra pronto. Os escucho

Quizás ya sabes de mi, de mi historia, o quizás no. Para cualquiera de los dos casos te traigo un vídeo corto en el que cuento por qué existe la Sala de Descanso y cuál ha sido mi recorrido hasta llegar aquí. Lo he resumido mucho así que si necesitas saber algo más te lo aclaro con gusto 😍