Ya he terminado y sigo en el camino. Feliz y agradecida

Esta última pausa me vuelve a llevar a mi sitio de descanso, mi bosque encantado, del que salgo renovada y descansada para seguir caminando. Muchas gracias por guiarnos hacia esos sitios tan maravillosos que están en nuestro interior y no nos damos cuenta por las prisas. Gracias por enseñarnos a cuidarnos y valorarnos, por hacer que podamos compartir nuestras reflexiones y escuchemos lo que sienten las demás, siempre ayuda. Y sobre todo doy gracias por haber encontrado este sitio que me guía para vivir en paz y poderla llevar a los demás. Esta comunidad me empodera¡¡ 🥰

Qué importante parar para nosotras mismas, sentir nuestro cuerpo sin sentirnos culpables. Como siempre he ido por detrás, iba tarde y mal 👎, hasta que empecé a dejar de escuchar los tantísimos debería y me fijé en lo que producían en mi cuerpo…, cansancio, agotamiento, frustración, contracturas, dolor de cabeza….., Como ahora mismo, sin ir más lejos!! He notado la contractura en mi hombro izquierdo que se coloca encima como un peso que va aumentando y aplastándome. Esta pausa me ha hecho ver que tengo que seguir parando diariamente y no vivir de las rentas que me proporcionan durante varios días. Mi cuerpo necesita esa rutina como el comer. Gracias Sandra por recordármelo

@Alicia Moreira es difícil, pero no imposible. Yo he vivido años guiada por los pensamientos y angustiada, contracturada, enferma en general. Pero Sandra tiene razón en su vídeo, se consigue salir de ese bucle con la práctica. Te animo a seguir!!

Así estaba yo antes, siempre persiguiendo la paz y ahora me doy cuenta que va conmigo y que puedo traerla a mi vida en cada instante, incluso cuando todo mi alrededor está agitado y dando gritos yo respiro…, conecto con esa niña que llevo dentro y sin darme cuenta todo empieza a fluir. No era consciente de ello, Sandra, pero con este vídeo me he dado cuenta del camino que llevo recorrido siguiendo tus enseñanzas. Veo mi vida como ese mar 🌊 revuelto, las cascadas, el ruido…., esa niña feliz con un millón de cualidades sepultadas…. , pero que es capaz de ir quitando capas, situarse donde quiere estar y traer la paz que necesita en cada momento que muy bien dices, no es la misma que la paz de los demás. Una gran ayuda para saber que voy caminando correctamente. Gracias.