Eu achava que era só aprimorar a técnica... 🫠 mas eu senti sofrimento e ódio, principalmente nos agachamentos... 😵‍💫 A minha coordenação é horrível... 🤣🤣🤣 Provavelmente não dá para perceber, mas fiquei a suar...🥵

Quem se atreve a vir treinar logo pela manhã? 🤭 Link da videochamada: https://meet.google.com/ifk-tyhq-muc

Treinos do mês de maio concluídos Preparado para próximo nivel

A última parte 30 agachamentos !!!! Foram feitos na força do ódio! Mas eu consegui 🙌🏻

Este treino de mobilidade e postura foi 🔝 Acho que vou repetir no domingo, para terminar em beleza 🤩