Começar o dia às 6h30 e fazer o treino… check💪💪

Dia de direto às 6:40

Treino rápido entre palmeiras, piscina e um ambiente super relax 🌴💧 Só 20 minutos de core, mas daqueles que acordam bem o corpo. Agora sim… treino feito e a seguir bora trabalhar 💻✨ Às vezes não é sobre ter muito tempo, é só sobre aproveitar os minutos que temos e mexer o corpo. Quem mais já fez o treino de hoje? 💪

Água bebida, treino em direto com a @Ana Pinto Personal Trainer ( foi top e com companhia!) e primeiro treino do desafio cumprido. Final de 2a feira bem bom! ☺️💪

Mais um treino na Clínica Santa Marta com o PT Cristiano, que deu cabo de nós! 🥵