Słuchajcie co byście powiedzieli gdyby np każdy z nas wrzucał raz na tydzień czy jak tam Wam pasuje siakieś videło z różnych LOKOmotywów? ; ) Nie chodzi o flex czy o karmienie ego, tylko tak na luzie fajnie by było mieć możliwość dzielenia się, podpatrzenia co komu, jak wychodzi, jakiś feedback, czy może nawet jakiś tzw challenge, w sensie "w tym tygodniu na tapecie" to czy tamto i ciśniemy wszyscy razem..? Ja dopiero tak naprawdę odrdzewiam, ale dzięki motywacji z rozpiską staram się mniej więcej lecieć z małpami + nowa figura LOKO + elementy siłowe zamiennie z małpy + nowa figura i powtarzanie znanych figur LOKO (do czasu ogarniania sekwencji) a jak złapię trochę formy to dorzucę taz drille i pełne treningi siłowe. Póki co załączam link do rolki z insta i możecie się wyżywać że dupa za wysoko, koordynacja na 3 z dwoma i technika mniej z małpy, bardziej z dzika no ale tak jak wspomniałem to dopiero początek mojej drogi w TAZ DOJO i nie zamierzam ani odpuszczać ani na pewno rezygnować 🙊🙉🙈https://www.instagram.com/reel/DXpeqHZkZDB/?igsh=MTA4a2I0djNya3RzNw==

Pozdro Zorganizowana Grupa Sportowa🫡🔥💪

Wracamy z naszym obozem już we wrześniu. Koszt 1599zł - https://maps.app.goo.gl/YdZSfL35i6KKVYLz6?g_st=ic Zaliczka 450zł - reszta płatna na miejscu. Siedem jednostek treningowych, które są tak poukładane, że odnajdzie się każdy poziom (każdy idzie tak daleko na ile pozwala mu jego ciało). Hotel jest na wypasie, wyżywienie tak samo, paczki prezentów dzięki którym jedzenia i napoi nie zabraknie, a dodatkowo w cenie obozu macie ubezpieczenie. Będzie z nami fotograf także pamiątka do chaty również będzie :), jednak najważniejsze są oczywiście odczucia i wspomnienia. Zresztą, niech sie wypowiedzą uczestnicy pierwszego obozu ✌🏻⬇️ Kto może sobie pozwolić, niech wbija 🐒 Zapisy : p.sobczak36@o2.pl

Mam pytanie odnośnie siły w mobilności. Widzę, że na etapy poszczególne są trzy treningi, a jestem w stanie robić dwa w tygodniu. Chciałbym robić trzy, ale już mam aż za dużo aktywności poskładanych w tydzień... Najlepsza opcją będzie np przejście przez dany etap łącznie 4 razy i wtedy przejście do następnego?

Borys, tak się wkręciłem w te treningi, że aż sam się sobie dziwię. Ale to przez to, że opowiadasz o tym poruszaniu się z taką pasją. Staram się trenować często i najpierw robię jako rozgrzewkę trening raczkujących małp, a po nim sprawną małpę. Ale przy piątym treningu sprawnych małp tak dałeś w kość, że w trakcie kląłem na siebie " po co dałem się tak wkręcić"😁. Mam 57 lat, ale dzięki Tobie z ochotą wróciłem do sportu, bo chyba takiej formy ruchu mi najbardziej brakowało. Dzięki Ci za to bardzo. Pozdrawiam 👊