Wczoraj Sprawne, dziś Zardzewiałe
10ty trening dla zardzewiałych, a w nim parę układów, które są wyzwaniami, które powiedzą Wam, czy możecie dołożyć sobie treningi dla raczkujących. Nie bójcie się, w tym programie lekko pojawi się jeszcze z całą pewnością około 40tu treningów, także czekają nas lata pracy :) !