Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
What is this?
Less
More

Memberships

TAZ DOJO - Borys Mankowski

407 members • $7/month

51 contributions to TAZ DOJO - Borys Mankowski
Takie tam pierwsze małpie podrygi...
Słuchajcie co byście powiedzieli gdyby np każdy z nas wrzucał raz na tydzień czy jak tam Wam pasuje siakieś videło z różnych LOKOmotywów? ; ) Nie chodzi o flex czy o karmienie ego, tylko tak na luzie fajnie by było mieć możliwość dzielenia się, podpatrzenia co komu, jak wychodzi, jakiś feedback, czy może nawet jakiś tzw challenge, w sensie "w tym tygodniu na tapecie" to czy tamto i ciśniemy wszyscy razem..? Ja dopiero tak naprawdę odrdzewiam, ale dzięki motywacji z rozpiską staram się mniej więcej lecieć z małpami + nowa figura LOKO + elementy siłowe zamiennie z małpy + nowa figura i powtarzanie znanych figur LOKO (do czasu ogarniania sekwencji) a jak złapię trochę formy to dorzucę taz drille i pełne treningi siłowe. Póki co załączam link do rolki z insta i możecie się wyżywać że dupa za wysoko, koordynacja na 3 z dwoma i technika mniej z małpy, bardziej z dzika no ale tak jak wspomniałem to dopiero początek mojej drogi w TAZ DOJO i nie zamierzam ani odpuszczać ani na pewno rezygnować 🙊🙉🙈https://www.instagram.com/reel/DXpeqHZkZDB/?igsh=MTA4a2I0djNya3RzNw==
0 likes • 7h
@Łukasz Mackiewicz Dzięki! Mam to szczęście, że w bloku, w którym mieszkam, jest dach użytkowy — tam trenuję, więc nie muszę szukać miejsca do treningu 💪 A co do poruszania — panowie, trenuję już ponad rok z Borysem, dopiero co wróciłem z obozu i jestem zapisany na następny, więc to mówi samo za siebie 🔥 Jeśli chcecie wyciągnąć z tego jeszcze więcej — zapisujcie się szybciutko!!
0 likes • 2h
@Michal Pater Co Ty gadasz — dobrze Ci idzie! 💪Ja takich złożonych ruchów jeszcze nie robię, muszę cisnąć dalej z „loko”. Na obozie robiliśmy z Borysem fajne układy, ale samemu jest ciężko…On prowadził nas krok po kroku i wtedy wszystko szło jak bajka 🔥 Dlatego trzeba działać dalej i się nie zatrzymywać 🚀
Trzy dniowe WARSZTATY
Wracamy z naszym obozem już we wrześniu. Koszt 1599zł - https://maps.app.goo.gl/YdZSfL35i6KKVYLz6?g_st=ic Zaliczka 450zł - reszta płatna na miejscu. Siedem jednostek treningowych, które są tak poukładane, że odnajdzie się każdy poziom (każdy idzie tak daleko na ile pozwala mu jego ciało). Hotel jest na wypasie, wyżywienie tak samo, paczki prezentów dzięki którym jedzenia i napoi nie zabraknie, a dodatkowo w cenie obozu macie ubezpieczenie. Będzie z nami fotograf także pamiątka do chaty również będzie :), jednak najważniejsze są oczywiście odczucia i wspomnienia. Zresztą, niech sie wypowiedzą uczestnicy pierwszego obozu ✌🏻⬇️ Kto może sobie pozwolić, niech wbija 🐒 Zapisy : p.sobczak36@o2.pl
Trzy dniowe WARSZTATY
0 likes • 8h
Panowie, swoje odczucia już opisywałem — moją opinię znacie 💪Ja już zapisany, więc to mówi samo za siebie! 🔥 Widzimy się na miejscu!!!
Siemka 🫡
Mam pytanie odnośnie siły w mobilności. Widzę, że na etapy poszczególne są trzy treningi, a jestem w stanie robić dwa w tygodniu. Chciałbym robić trzy, ale już mam aż za dużo aktywności poskładanych w tydzień... Najlepsza opcją będzie np przejście przez dany etap łącznie 4 razy i wtedy przejście do następnego?
2 likes • 1d
Cześć, nie pomogę, bo w ogóle nie robię siły w mobilności 😄 Ale Andrzej ma rację — u nas nie ma sztywnych ram, wszystko dopasowujesz pod siebie 💪Pozdro!
Wyjątkowe 3 dni
Na obozie było nas trochę więcej, jednak to zdjęcie jest dla mnie naprawdę wyjątkowe i będzie wisiało w TAZ Dojo, wśród innych moich „wywołanych wspomnień”. Dlaczego ? Ponieważ po raz pierwszy zobaczyłem się z członkami naszej społeczności i po raz pierwszy mogliśmy się poruszać i to aż trzy dni. Grafik postanowiłem wypełnić maksymalną liczą sesji treningowych, po to, aby móc się skupić na tym, co oczywiście było dla wszystkich najważniejsze w szczególności, że w końcu mogliśmy zrobić coś, czego w TAZ Dojo jeszcze nie ma, czyli praca w parach. Radość wypełniała mnie po całości, kiedy mogłem zobaczyć pełne skupienie, zaangażowanie, bycie w chwili obecnej i radość na twarzach wszystkich trenujących. I jeszcze coś…kiedy zakładałem Taz Dojo, myślałem sobie, że jest to taki rodzaj treningów, który raczej będzie zrzeszał ludzi o określonym typie osobowości. Ludzi, którzy mają otwarte głowy, ego jest w dużej części zepchnięte na bok, poczucie humoru to oczywistość… i wiecie co? Przynamniej po tym obozie, mogę powiedzieć, że się nie myliłem. Wracamy do tego z całą pewnością, ponadto będzie coś jeszcze, o czym mówiłem obozowej bandzie. Co jakiś chociaż czas, zobaczyć się w prawdziwym świecie i razem się poruszać, będziemy robić to napewno i musimy zrobić to tak, aby każdy mógł sobie na to pozwolić 🙏🏼 Ekipo i reszcie obozowiczom którzy również mnie zaskoczyli głównie ze względu na otwarte głowy DZIĘKUJĘ 🙌🏻
Wyjątkowe 3 dni
2 likes • 3d
Dzięki 🙏 Te 3 dni to była świetna energia i konkretna robota 💪Cieszę się, że mogłem być częścią tego wszystkiego. Do zobaczenia na kolejnym! 🔥
1 like • 1d
@Michal Pater Kolego, Borys pewnie jak ostatnio wrzuci posta na grupę z datą i wszystkimi info 👍 Myślę, że nawet 4 dni spokojnie wystarczą — obóz był 3-dniowy i było naprawdę intensywnie. Tydzień to byłoby za dużo, bo ilość jednostek treningowych jest konkretna. Wstajesz o 6, o 7 rozruch i tak do 20 — cały dzień zapchany, więc jest ogień 🔥 Na spokojnie, o wszystkim Borys jeszcze poinformuje 💪
Poranny rozruch
Obozowicze! 💪Dzisiaj jeszcze mam wolne, więc tradycję trzeba podtrzymać – 7:00 i poranny rozruch 😄 Wjeżdżają zaległe „zardzewiałe” treningi TR11, który Borys wrzucił jeszcze przed obozem – wtedy nie było kiedy zrobić.A na obozie? Taki wycisk, że moje ciało strasznie to odczuwa 😅 Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia! 🔥
Poranny rozruch
1 like • 4d
Jeśli pytasz o obóz, to „fajnie” to mało powiedziane!!! 🔥 Ciężko opisać to słowami. Był to mój pierwszy obóz w życiu – nie miałem żadnych oczekiwań, więc tym bardziej jestem mega zadowolony. I na pewno to nie był mój ostatni – na kolejny też jadę 💪 Podsumowując: organizacja świetna, czas wypełniony na maxa – 3 treningi dziennie, a do tego czas na relaks: basen, dwie salny – mokra i sucha, oraz jacuzzi. Jedzenie bardzo dobre i od groma – nie ma opcji spróbować wszystkiego, bo jest tego za dużo 😄 Każdy, niezależnie od diety, znajdzie coś dla siebie. Napoje do pokoju? Od groma, podrzucane co chwilę przez organizatora! Możliwość trenowania z Borysem na żywo, wspólne rozmowy przy posiłkach i po nich – cała grupa razem na stołówce. Klimat niesamowity, dobry vibe, kupa śmiechu, atmosfera nie do opisania! Wszyscy uczestnicy wspaniali – od każdego było czuć dobrą energię. Wiek różny: od 20-paru latków po osoby 50+, a mimo to zero podziałów. Wszyscy byliśmy jednością, bo przyjechaliśmy tam w tym samym celu. I to jest właśnie piękne – połączyło nas TAZ Dojo! 🥋🔥
1 like • 4d
@Borys Mańkowski Zatrzymać się nie zatrzymałem, ale z intensywności musiałem zejść! 💪 Całe ciało mam obolałe, ale pozytywnie – o to właśnie chodzi 😄To dla mnie pełne potwierdzenie, że treningi były wymagające i że się na nich nie obijałem 🔥
1-10 of 51
Piotr Matczak
4
80points to level up
@piotr-matczak-1405
🤝

Active 2h ago
Joined Jan 27, 2026
Gdańsk
Powered by