Pequeno almoço Domingo!

9d (edited) • NUTRIÇÃO

Hoje apeteceu-me um pequeno almoço mais aconchegante, talvez porque o sol acordou tímido.

Bolo na caneca: tem 1 ovo, 2 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 colher de sopa de proteina de café (normalmente meto de chocolate mas não tinha, soube bem na mesma) e 1/2 polpa de fruta pingo dice. Depois recheei por cima com frutos vermelhos! Ah! Vai ao microondas cerca de 2 a 3 minutos na potência máxima! Bom apetite a quem experimentar

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