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5d • 自癒分享🩶
寫給四周後的自己。
去年在
@Erica Wu
的線上直播課
每一期的開始都會出這個作業
「寫給四周後的自己」
今天的我看到當時寫下的話
彷彿時間回到了那個當下..
「給自己一個重新來過的機會，
好好的照顧你，
宇宙也會把你照顧好，
外在的雜訊會關掉一切，
你聽不見那最真實的聲音，
但別擔心，
只要心夠真，
靜下來，
你會聽見，那份寧靜。」
謝謝🫶🏻 開始懷念Erica開課了！
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2 comments
Lisa Lu
2
寫給四周後的自己。
evolve 24｜皮拉提斯 Pilates
給久坐族和媽媽的自癒空間
從 IG 拿到 Checklist 進來的
點 Classroom → 跟著我練
跟練影片都在那裡
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
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Sana L.
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Minhui Chou
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