Witam wszystkich. Chciałbym zamówić kakao ceremonialne najlepszej jakości. Które wybrać ?

Przypomnijcie skąd wziąc dobrą oliwę.

W podcascie mówił Pan o suplementach swojego autorstwa - gdzie można je kupić?

Hej hej, myślałem że będę miał więcej energii a mam mniej i nie rozumiem dlaczego… od jakichś 10 dni codziennie na czczo robię trening 5-7 min przy pulsie 120-140. Mam zakwasy troche ale ok. Spożywam różne suplementy, jak np. kreatyna które powinny mi podnieść energię, wysypiam się - chociaż czasami idę spać późno (2:00) ale wtedy też wstaje później. Ogólnie dbam o sen. W ciągu dnia jednak brakuje motywacji do robienia rzeczy i energii… najgorzej że brakuje energii… i nie wiem czemu. Macie pomysł?

Czy maseczkę anti-aging robi się samemu, z dwóch składników?