Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
What is this?
Less
More
Zdrowie i Długowieczność
629
5.0
Free
14 contributions to Zdrowie i Długowieczność
11d •
Stop z plastikiem w diecie🫡 Jak przestać go wypijać i zjadać?
Ostatnio mocno zgłębiłem temat mikroplastiku i dotarło do mnie, ile tego nieświadomie wciągam. Piję masę wody z plastikowych PET-ów (np. Muszynianka) i codziennie wjeżdża kefir z plastiku. Chcę z tym skończyć, ale szukam praktycznych rozwiązań: 1. Woda: Jaki filtr do domu polecacie, żeby całkowicie porzucić plastikowe butelki? 2. Kefir/JOGURTY: Znacie jakieś dobre marki w szkle albo proste sposoby na własny? 3. Suplementacja: Pijecie/bierzecie coś na detoks i wsparcie jelit/wątroby (np. błonnik, NAC, zioła)? Jak Wy sobie z tym radzicie na co dzień? Dajcie znać w komentarzach 👇
1 like • 9d
U mnie NANO PAD z Global Water, 1600ZŁ, ale tu nie ma osmozy , którą poleca Maciej. Nie sprawdzałem wody w żadnym badaniu, a bez tego nigdy nie wiesz jak filtr naprawdę działa. Wymiana filtra co pół roku, a membrany co 3 lata. Bez osmozy ale za to pozostawia minerały.
2 likes • 9d
Co do zdrowego nabiału w szkle to mogę podpowiedzieć ale tylko w Łodzi.Pozdrawiam
10d •
Pytanie na LIVE 14.10 o 18:00
Poniżej piszcie pytania na LIVE, to na nie będę odpowiadał w pierwszej kolejności. Do zobaczenia
2 likes • 9d
Hej Czy mógłbyś powiedzieć coś o zjawisku,, oporności anabolicznej''. Zastanawia mnie czy to mnie nie dopada. Dodaje białko, najczęściej między posiłkami, a tu jeszcze spadek wagi...
Sep 12 •
Moje podsumowanie LONGEVITY WEEK
Kod na -15% (SMxLW15). Będę prowadził najdłuższą prelekcję podsumowującą całe wydarzenie o 16:45 w niedzielę. Zapraszam Was serdecznie i będzie mi bardzo miło Was spotkać na żywo :)
2 likes • Sep 12
Jak będziesz gdzieś bliżej centrum to chętnie wezmę udział w takim wydarzeniu, tymczasem powodzenia i pełnej widowni 🙂
Sep 8 •
Pytania na LIVE 09.09 o 18:00 (otwarty dla wszystkich)
Poniżej piszcie pytania na nasz środowy LIVE, to na nie będę odpowiadał w pierwszej kolejności. Do zobaczenia :)
2 likes • Sep 9
Cześć. 1.Czy mógłbyś polecić najlepszą kreatyninę na rynku. 2.Czy w suplementacji longevity nie powinniśmy dołożyć NAD+ , albo jeszcze lepiej NMN prekursor? Pozdrawiam
Aug 17 •
Dr David Sinclair: Czy starzenie można odwrócic ? Po 8 tygodniach komórki byty o 75% młodsze!
Oglądaliście? Jest polski lektor. https://youtu.be/DnvWAP99r3Y?is=4D3SdrnF04I-6wuW
3 likes • Aug 18
Niesamowite , mega ciekawe.
1-10 of 14
@dariusz-cieplucha-9558
Mężczyzna, 54 lata , rodzina, dobry stan zdrowia. Fascynuje mnie ten temat. Pozdrawiam
Active 2d ago
Joined Apr 25, 2026
Powered by