Apr 6 • 🌞Lu教練說
重新定義你的揮桿🏌️
網路上最不缺的就是方法
但只有少數或者一種適合自己
因為不同階段有不同身體變化
每個人的慣性也不同、體能狀況不同
👉不見得每個人都適合做shallow
👉不見得「不要用手打」是對的
👉不見得「頭留久」就越好
👉也不見得「看起來姿勢對」就打得好
每個人處理資訊的模式也許也不同
「改一些這裡」也許有時會一不小心改太多
其他環節也跟著被影響
大學時期的我
在打球時是最輕鬆自由的
身體是鬆的
反而這樣的結果都還不錯☺️
打高球從來就不是大力就好
而是在力量中得到釋放
如果你也有同感💪
願在打高爾夫這條路上的朋友們
可以跟我一樣可以找回當初沒想那麼多就打球的感覺🏌️
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2 comments
重新定義你的揮桿🏌️
skool.com/mp-golf-fitness-5611
🏌️♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！
我們相信，訓練不只是讓你變強，
而是讓你能更長久地做熱愛的事。
你的身體是擊球的引擎，不是桿子。
🏆Evolve through Mixture Plus.
Build the Engine. Power Every Swing.🏌️♀️
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