22h • NUTRIÇÃO
O lanche🍓🥚
Hoje no fim do jantar para aproveitar uns morangos que já estavam a ficar muito maduros!
"PUDIM DE CHIA Proteico"
- Morangos🍓
- Iogurte grego natural
- Proteina de ervilha🫛
- Chia
- Linhaça
- Misturar tudo na liquidificadora e colocar no frio.🤤
5
5 comments
O lanche🍓🥚
skool.com/home4fit
Comunidade de treino com programas e desafios com prémios e suporte de Personal Trainers. Vem treinar connosco de forma divertida e com resultados.
Leaderboard (30-day)
1
+304
2
+299
3
🔥
+240
4
+225
5
+213
Powered by