6d (edited) • 皮拉提斯
第二次，Day 19
睡眠：8 小時
運動：沒有、走路5000步
飲食：有菜、有肉、有飯
靜心：沒有
一句話：開心果去學校也一個多月了，發現這一個月他進步好多。他可以清楚地表達他想要的東西。他的感覺是，之前就可以表達，但是現在就是更多的詞彙
讓我也好珍惜在二寶出來之前跟他相處的時間。謝謝開心果，讓我戴上不同的濾鏡去看這世界的良善美好～一起繼續探索
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第二次，Day 19
skool.com/evolve24
給久坐族和媽媽的自癒空間
從 IG 拿到 Checklist 進來的
點 Classroom → 跟著我練
跟練影片都在那裡
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
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