Dec '24 • 讚美日記｜跟練打卡區
12/31 跟2024 say goodbye
辛勤打工人終於熬到了這一天～～～
這一年真是太不容易啦
年初有位家人離開了，使我更加堅信健康是財富的說法！
前些天，圓滿落幕了。
身心以及生活，就像蹺蹺板。
總想取得平衡
換個想法，放下🫳也是一種選擇
允許自己放鬆😌
想到去年這時候，離開的家人還在⋯不免得有些鼻酸
（最近空難事件讓人看了也人心惶惶）
今天年底，很晚才下班
很累⋯很想睡覺
不過還是想跟老爸一起在家看電視跨年
在房間窩被窩，硬撐著在倒數3分鐘才下樓開電視📺
老爸也走出房間陪我一起跨年
明天跟意外，不曉得哪個會先到
但我希望能盡力做到陪伴
願我們都能健康到老
給陪伴上輩子情人💘的自己一個讚👍
再見👋2024！
歡迎👏2025！
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12/31 跟2024 say goodbye
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-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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