Nov '24 • 讚美日記｜跟練打卡區
11/2 讚美感恩打卡
今天是颱風後的第二天，路上還是很多樹木的殘枝落葉，東倒西歪的路樹。突然覺得自己很幸運，住的地方沒有什麼受到影響，人們時常感謝太少所求太多了。
下午與老婆帶著孩子，在附近的兒童遊樂場同樂了一下午，吃了晚飯天黑之後才開心的回家。安頓好小的睡覺之後，打開了sk上的跟練影片運動了10分鐘，就算是10分鐘核心肌群也一樣很有感🤣。
其實昨天晚上跟老婆罕有的一起追劇而晚睡了。
所以今天的精2氣2神1.5 ，沒電了🪫
4
1 comment
11/2 讚美感恩打卡
skool.com/evolve24
幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們，每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習，逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在
Leaderboard (30-day)
1
+22
2
+5
3
+2
4
+1
5
+1
Powered by