Oct '24 • 讚美日記｜跟練打卡區
10/16
今天早上跟練了兩分多鐘的影片✅
好快就結束了 😆所以都再多做了幾次捲腹
今天跟朋友去看了小丑🤡2
好久沒在電影院看電影 好開心
Lady gaga的歌聲好好聽
電影也很耐人尋味
是久違的暗黑電影 好久沒看這種類型的電影囉
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1 comment
10/16
skool.com/evolve24
-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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