Sziasztok! Meg fog hamarosan szűnni ez a csoport... Sajnos nem érte el a célját, nem nagyon akartak a tagok aktívak lenni - tisztelet a kivételnek. Lehet kissé unalmas is volt a csoport, de próbáltam a szemléletemből minél többet átadni itt és életmód váltásra serkenteni mindenkit, mert ez a mai élsport alappillére. Ezt tovább visszük a Masterclass csoportban - https://www.skool.com/complexfootballmasterclass Jelenleg komoly mélységű és mennyiségű anyagokat tartalmaz ez a csoport, viszont át fogom alakítani 3 db 33 napos edzésprogramra, ami minden képességfejlesztést progresszíven tartalmazni fog. Ez lesz idén talán a legnagyobb újítás Online térben focival kapcsolatban. Amit a Masterclass már most tartalmaz: - önmasszázs technikák (nem hengerezés...) - mobilizációk új perspektívából - mentális egészség alapok + légzés - jóga a fociban - erőfejlesztés alapjai - robbanékonyságfejlesztés - videó tár gyakorlatok kifejtése, elmagyarázása - podcast - blog - 8 titok vezet a sikerhez - testrészenként leckék sérülés megelőzésről - 5 napi tipp - életmód tanácsok, szokások kialakítása stb. - meglévő kérdezz-felelek videók - regeneráció leckék - nincs még befejezve - gyulladásmentes sporttáplálkozás - Rebeka átdolgozza picit még - poszt specifikus edzések - tervezés alatt Célom, hogy a Masterclass 1 éven belül Magyarország legnagyobb focista online közössége legyen. Akit ez érdekel oda tud csatlakozni most 4.000 Ft-os előfizetéssel plusz 50% jutalék kereseti lehetőséggel. Tehát aki jól matekol könnyen ki tudja számolni, hogy 2 meghívott emberrel 0 Ft az előfizetése a csoportban. Szóval köszönöm mindenkinek a bizalmat itt az Open Masteryben és, aki nyitott, fejlődni akar azokkal találkozunk a Masterclassban.

Üdv a Complex Football Open Mastery-ben! ⚽🔥 Nem azért vagy itt, hogy csak nézd a leckéket. Azért vagy itt, hogy fejlődj, változtass, és végre kihozd magadból azt, ami benned van. Ha csak passzívan figyelsz, a változás elkerül… Azok a játékosok, akik tényleg szintet lépnek – erőben, gyorsaságban, mentális fókuszban – ők végigmennek a lépéseken és beépítik az Open Mastery módszereit a mindennapjaikba. Sok focista egyedül próbálkozik, magányosan edz, elakad és elveszik. De itt nem erről szól a játék. Ez a közösség, a rendszer és az irány segít, hogy ne állj meg félúton. Ez a te útvonalad a Masterclassban: ✅ 1. LÉPÉS – Töltsd le a Skool appot és kapcsold be az értesítéseket, hogy ne maradj le semmiről. ✅ 2. LÉPÉS – Mutatkozz be a közösségben! Írd le, ki vagy, honnan jössz, milyen poszton játszol, és mi a fő célod. ✅ 3. LÉPÉS – Kezdd a „Napi rutin” modulban: nézd meg az Onboarding videót, a Bevezető anyagot. ✅ 4. LÉPÉS – Döntsd el, melyik úton indulsz először: - Napi rutin felépítése → sérülések megelőzése, új életmód elsajátítása, ami kiemel - Mindset Mastery → ha a mentális erődet és fókuszodat szeretnéd új szintre emelni ✅ 5. LÉPÉS – Nézd át a teljes tananyagot: edzéstervek, regeneráció, légzéstechnikák, mentális tréningek, letölthető segédletek – mind itt van. ✅ 6. LÉPÉS – Vegyél részt a kihívásokban, mert értékes ajándékokat lehet nyerni. ✅ 7. LÉPÉS – Kapcsolódj a többiekhez: kérdezz, ossz meg, ünnepeld mások fejlődését és beszélj a saját küzdelmeidről is. Ne feledd: a tehetség önmagában nem elég. A különbséget az fogja jelenteni, hogy mit kezdesz vele – és hogy mennyire mész végig ezen az úton. Ez az Open Mastery nem nézelődőknek szól. Ez azoknak való, akik készek kilépni a komfortzónából, és tudják: együtt, támogatással, sokkal gyorsabb a fejlődés. Most indul a játék. ⚽🔥 Welcome to Complex Football Open Mastery! ⚽🔥 You’re not here just to scroll through lessons. You’re here to grow, to change, and to finally bring out the best that’s already inside you.