Oct 23 • Announcement
Tendon fájdalom vs gyulladás podcast 1. RÉSZ
Sziasztok!
@Alex Kékesi barátommal ekészítettük a podcast sorozatunk első témáját az ín sérüléseket. Mivel első podcastünk, így az apró hibákat nem is tudtuk persze elkerülni. 🙂 Lesz egy pici probléma a hanggal egyik oldalt és a kép is néhol nem kellően fókuszált. Ezt nézzétek el nekünk. 😅
Viszont aktuális téma az ín fájdalom vs gyulladás témája, mert napi szinten hallom rengeteg sportolótól, de átlag emberektől is, hogy begyulladt az achillesem, a térdem vagy a vállam éppen.
Sokszor köze nincs a gyulladásnak a túlterheléshez és az elégtelen regenerációs folyamathoz a szervezeten belül. Ezt vesézzük ki Alexszal és itt is az első rész.
2
0 comments
Tendon fájdalom vs gyulladás podcast 1. RÉSZ
powered by
skool.com/complex-football-open-mastery-5887
Mi van, ha a sérüléseid nem balszerencse? Tudatos edzéssel és megelőzéssel tovább, erősebben és szabadabban játszhatsz a pályán.
Suggested communities
Powered by