J’avais envie de vous partager mon lunch improvisé. J’avais un pakchoï un peu passé au frigo... hop ! Je l’ai fait revenir avec un peu d’huile au wok avec du curry et de la sauce soja pendant que le riz et les scampis (eux aussi assaisonnés de sauce soja et de curry) cuisaient dans le cuit riz. Graines germée et noix de cajou (au curry) pour la déco. 15 min en tout et vraiment bon 😋

Ce soir super victoire. Après le souper j'avais très envie de quelque chose de sucré. J'ai ouvert mon placard (il y a une énorme boîte remplie de chiques du carnaval), j'ai refermé le placard. Je l'ai rouvert. Je l'ai refermé. J'ai écouté mes sensations. J'ai compris que j'étais fatiguée. Je me suis fait une tisane et puis je suis montée au salon pour regarder un film. Je me suis occupée les mains en faisant des bijoux en origami pendant que je regardais la TV. Bref je suis fière de moi donc je voulais vous le partager <3 Je fais souvent des bricolages pour m'éviter de penser à la nourriture et ça fonctionne plutôt bien chez moi :)

Bonsoir les jours sont difficiles, tracas familiaux. Mon mari est sorti d’hospitalisation aujourd’hui. C’est moi qui me suis occupée de son retour, ranger tout et passer à la pharmacie, faire son semainier. En attendant chez moi mon compagnon fait les courses, et pense à prendre ce qu’il me faut pour ne pas retourner dans la routine de mal bouffe. Si bien que mon déjeuner est toujours Healthy quand j’ai le temps de le prendre. Et ce soir on a fait de nouveau le bouillon et les gaufres protéines à la cannelle. On les trouvait sans trop de goût mais bonne. On a ajoutez du sel du poivre des olives et de l’emmenthal ??? J’espère que c’est bons en tout cas on préfères au goût. Voilà nous avons des gaufres pour les petits déjeuner. Je me sens mieux, dans mon corps, je ne me suis pas mesuré. Mais je me sens moins fatiguée, je me lève plus facilement le matin. J’ai plus facile pour monter les escaliers et attacher mes chaussures. Par contre difficile de suivre le challenge car beaucoup de tracas pfff comment faire ? Quand on a l’habitude de s’occuper des autres… Enfin grâce à mon compagnon et ma volonté je ne lâche rien. Bonsoir à vous.

Des nouveautés dans mes placards

Qui sera présente ? 🙋🏻‍♀️ Si minimum 1 personne, j'organise. Si 0, vous pouvez mettre vos questions et je ferai une vidéo. Bisous et bon dimanche ! 😘