Je dois dire que quand j’ai monté la vidéo de cette recette, j’avais l’eau à la bouche 🤤🫣😂. Cette recette est délicieuse, facile et rapide à faire. Evidemment healthy 😁. Je vous mets le lien du reel (vidéo) ici : https://www.instagram.com/reel/DXwSo9CxQwz/?igsh=MWl6amZuM2ZsZGlwdg== La recette complète se trouve dans le nouveau menu de cette semaine 🤗. Le mari avait trouvé du poulpe cuit au Delhaize. C’était vraiment une belle surprise 🥰. Bon congé demain et bonne vacances pour celles qui sont en vacances ☀️🏖️! 😘😘😘

Mon ado a envie qu’on fasse des pizzas maison 🍕 On faisait souvent ça : je faisais la pâte dans ma machine à pain, on garnissait 4 pizza differentes, chacun y mettant du sien et on piochait selon ses envies. Si j’ai pas mal d'idées pour les garnir en mode IG bas, je me demandais ce qu’on pouvait faire pour faire baisser l’IG de la pâte... Aurais-tu une recette @Rithyda Tea ? 🤔 mais attention, je cite l’ado, "pas un truc zarbi avec du chou fleur ou une pâte toute sèche qui craque, un vrai truc qui ressemble à une vraie pâte à pizza quoi..." 😅🤣

Je partage ici 👈 Petite recette tte facile 100g de flocons d’avoine 1 sachet de levure sèche 2 bananes 🍌 bien mûres 2 œufs Sans oublié la cannelle Mélangez le tout et hop direction four 180 degres

Bonjour à toutes, J’ai déjà une question 🫣 J’ai fait ce goûter que j’ai trouvé sur Instagram (impossible de manger des porridge, j’ai un gros problème avec la texture 😭) Il est composé de ; 3 CS de beurre de cacahuète 1 CS de miel 80g de flocons d’avoine mixés 20ml de lait végétal Des pépites de chocolat 75% Du chocolat 75% fondu sur le dessus et un peu de fleur de sel. Bien sûr, c’est délicieux. Globalement je pense que les ingrédients sont ok mais je doute pour le miel. Il n’y a qu’une cuillère pour 6 « biscuits » mais j’ai peur que ce soit déjà trop. En revanche c’est bien rassasiant et accompagné d’un fruit c’était très agréable 😃 Merci déjà pour vos réponses !

Ladies… le compte à rebours est lancé ⏳ Dans seulement 15 jours (dès le lundi 11 mai), on démarre notre Challenge SUMMER BODY et crois-moi, tu vas vouloir être PRÊTE. C’est ton moment pour : ✨ Perdre des cms ✨ Te tonifier ✨ Te sentir plus forte, plus en forme et plus confiante que jamais 💪 Imagine-toi commencer l’été en te sentant INCROYABLE… Porter tes robes d’été et tes tops sans manches avec une confiance totale ☀️💃 On ne va pas “essayer” cet été… On va se montrer dans la meilleure forme de notre vie 💪 Et oui… il y a PLUS 👀 🎁 DES CADEAUX 🎁 A gagner pour la meilleure transformation : 💊 100€ de compléments alimentaires 🧠 1 coaching privé avec moi (nutrithérapie ou hypnose) NEW CADEAU : 🧘‍♀️ 1 séance de yoga privée avec @Laurie Blondeel Non seulement tu transformes ton corps… Mais tu pourrais être RÉCOMPENSÉE pour ça aussi 🔥 Voici ta mission dès maintenant : ✔️ Prépare tes équipements (tes ustensiles et ton tapis de yoga 🧘🏻‍♀️🤗😁) ✔️ Libère ton agenda ✔️ Commence à construire ton élan Parce que quand le 8 mai arrive… on y va À FOND 🚀 Fini d’attendre. Fini de commencer “la semaine prochaine.” C’est TON compte à rebours. C’est TA transformation. Soyons excitées. Soyons prêtes. Faisons-le ensemble 🔥 La meilleure version de toi est en train de se charger… 💃​​​​​​​​​​​​​​​​ Qui participe ? 🤗 Dites-moi en commentaire 👇 N’hésitez pas à partager ce challenge/la communauté Healthy Ladies autour de vous 🤗🙏. Vous pouvez leur envoyer directement le lien ci-dessous : https://www.skool.com/healthy-ladies-3197/about Plus on est de fous, plus on rit 🤗❤️!