Os comparto unas fotos de mi cardio de hoy 😍. Feliz domingo chicas! ❤️

Cuando una mujer se conecta con su energía femenina, no se vuelve más débil, se vuelve más real, más intuitiva, más imparable. Dejas de vivir desde el esfuerzo constante,desde la tensión, desde el tengo que… Y empiezas a moverte desde algo mucho más profundo que es tu verdad.tu intuición.tu energía. Ahí es donde todo cambia. Porque ya no fuerzas, y si sostienes. Ya no luchas, ahora creas. Y desde ahí, tu cuerpo, tus decisiones y tu vida empiezan a alinearse contigo. Eso es poder de verdad. El que no se ve pero se siente. El que no se grita pero lo cambia todo. 🤲 Cuéntame, te estás moviendo desde el esfuerzo o desde tu conexión?

Hola a todas, Me llamo Marta y acabo de incorporarme a la comunidad. Es mi segunda semana en el programa y, aunque llego con muchas ganas, también lo hago desde un momento personal delicado. Soy de Lleida, aunque vivo en Martorell desde hace más de quince años. Estoy divorciada y soy mamá de Pol, que tiene 19 años. Actualmente estoy atravesando una depresión importante, con tratamiento médico. Aun así, siento con mucha fuerza que este proceso puede ser un punto de inflexión para volver a encontrarme, a reconectar conmigo y con la mujer que sé que soy. Con los entrenamientos me siento cómoda, los llevo bien y me ayudan mucho. Donde más me cuesta ahora mismo es con la organización de las comidas y, en general, ubicarme dentro de la comunidad. A veces me siento un poco perdida y no sé muy bien cómo hacerlo. Por eso, si alguna de vosotras ha pasado por algo parecido o tiene consejos prácticos que puedan ayudarme en este inicio, os lo agradecería muchísimo. Gracias por estar aquí y por formar parte de este camino compartido 🤍

Como comentaba en un post de Lydia el jueves recibí el premio que gané en su momento pero no me dió la vida ni pensé en hacerle foto porque fue abrir el paquete y salir pitando de viaje. Pero he llegado hace un momento a casa y aquí tenéis la foto, he recibido una toalla y un bote de creatina, todo de Lifepro. Estoy súper contenta y con ganas de disfrutarlo todo! Quería dar las gracias a Javier por la oportunidad y por supuesto a vosotras por vuestros votos! Aunque mi mejor regalo es que pensaráis en mí, estoy feliz de ver todas las mujeres bonitas que hay en esta comunidad, me encanta que participéis y os animo a que lo hagáis y formemos un bonito equipo entre todas. Ojalá para otra ocasión os llevéis vosotras también un bonito premio. Un abrazo enorme!!! 🫂❤️

Tras un fin de semana algo descontrolado, he empezado la semana con el propósito de no salirme del camino....ha sido un día duro, muy cansada y, me paro a pensar, y quizá el origen de ese cansancio haya sido al descontrol del fin de semana. Una vez tu cuerpo se acostumbra a una rutina, por dura que sea, se resiente cuando te sales de lo que ya se considera normal....estoy llegando del gym, con la sensación de trabajo bien hecho, cansada pero satisfecha de haber conseguido el objetivo de hoy...voy por mi merecida cena y mañana a por más...💪🏻💪🏻