Buenas noches, se que hoy hemos dado todo lo que hemos podido como personas como madres y como mujeres y con esfuerzo y dedicación conseguiremos los mejores hábitos para nuestras vidas.

Empezando el día de la mejor manera! No voy a negar que me cuesta levantarme de la cama cuando suena el despertador a las 5:15 h. pero que bien me siento después 💪

Aquí no venimos solo a entrenar. Venimos a cumplir con nosotros mismos y sostenerlo en el tiempo. Porque cuando haces público tu compromiso, deja de ser una intención y pasa a ser identidad. Así que hoy vamos a hacer algo 👇 Quiero que, cuando termines tu entrenamiento, compartas en comentarios tu logro del día y lo acompañes con un: 🔥 HE CUMPLIDO 🔥 No importa si ha sido perfecto. Importa que has estado, que has respondido y que has sumado. Este es el espacio que avanza, y aquí, los logros se comparten y se celebran. 👉 Os voy a leer una a una 👉 Y os responderé personalmente GO!

Pense que no lo conseguiria sin cargarme a alguien ya que mi cafe con leche mañanero es muy importante para mi estado de animo y para los que estan a mi alrededor. Pero desde las 20:30 de mi cena no consumi nada hasta las 17:00, hice mi entreno y superado 💪🏽💪🏽

Buenas chicas!! Reto cumplido hoy y dándole a tope 💯. Hoy es mi segundo día en el gym que llevaba sin pisar un gym hace 10 años, porque esta semana que ha pasado,he estado con un resfriado muy grande y el médico me dio la baja 4 días sin poder ir al colegio a trabajar, ni pude hacer los ejercicios en el gym ni en casa, pero me llevé una sorpresa por una parte porque perdí 1kg más ya llevo 7 en un mes y medio, he perdido también está semana porque la alimentación la llevo a raja tabla y lo que me toca comer eso es lo que hago y me toca. 💪. Algunas profes, me dicen que se me nota un poco que he perdido ya peso, y una amiga mía que lleva al nene al cole también que hasta la cara la tengo más delgada. Estoy súper contenta🥰 vamos chicas GIRL POWER 💯 💪