Witam Wszystkich serdecznie :) mam na imię Sandra. Lat 37. Pochodzę i mieszkam w Poznaniu. Od jakiegoś czasu staram się zdrowo odżywiać oraz suplementować. Moim celem jest poprawa samopoczucia i wieku biologicznego. Niedawno zdiagnozowano u mnie adhd i staram sie okiełznać temat, bo wiele energii trace na emocje. Wolny czas to dla mnie rower, książki edukacyjne, rękodzieło i spacery po lesie. Niedawno odeszłam z korporacji w branży finansowej i wróciłam do branży e-commerce. Pozdawiam

Jestem Ania, mieszkam od 16 lat w Belgii. Mam 47 lat i nie znam swojego wieku biologicznego. Wracam do siebie po depresji. Interesujęmnie bycie sprawnym do końca życia, zarówno mentalnie jak fizycznie. Chyba najbardziej bym chciała poprawić funkcjonowanie mózgu, bo chyba tam mieszka nasza dusza. Mam insulinoodporność, ostatnio problemy z koncentracją, pamięcią, lękiem, bezsennością i stresem. I na tym kończę negatywność, teraz już tylko optymizm :). Uwielbiam biegać, ćwiczę z obciążeniem, bo wtedy czuję endorfiny, uprawiam ogródek z warzywami, lubię spokój, naturę...uciekam od cywililacji kiedy mogę.

✅Jestem z Łodzi i się zajmuje się medycyną długowieczności i biohackingiem ✅Mam 31 lat vs 17 biologicznie (45% obniżony) ✅Główny cel aktualnie (wiek biologiczny 12-16 lat, tempo starzenia spowolnione o 50%) ✅Wolny czas lubię spędzać w naturze, czytać książki i aktywnie zwiedzać. Moim dziwnym hobby jest czytanie badań naukowych, potrafi mnie to wciągnąć dosłownie na godziny.

Jestem z Płocka i zajmuje się stomatologią, mam 47 lat . Od kilku lat jestem wegetarianką, uważnie wybieram to co jem, cały czas dążę do tego, żeby żyć coraz bardziej zdrowo 🙂

Jestem emerytką z Warszawy, mój cel pokonać insulinooporność i poprawić swoją zdolność kognitywną. Jestem aktywna społecznie, 5x w tyg. ćwiczę jogę, pilates, streching. Stosuję dietę keto.