Witam wszystkich serdecznie;) · Zdrowie i Długowieczność

Witam wszystkich serdecznie;)

Jestem Ania, mieszkam od 16 lat w Belgii.

Mam 47 lat i nie znam swojego wieku biologicznego.

Wracam do siebie po depresji. Interesujęmnie bycie sprawnym do końca życia, zarówno mentalnie jak fizycznie. Chyba najbardziej bym chciała poprawić funkcjonowanie mózgu, bo chyba tam mieszka nasza dusza. Mam insulinoodporność, ostatnio problemy z koncentracją, pamięcią, lękiem, bezsennością i stresem. I na tym kończę negatywność, teraz już tylko optymizm :).

Uwielbiam biegać, ćwiczę z obciążeniem, bo wtedy czuję endorfiny, uprawiam ogródek z warzywami, lubię spokój, naturę...uciekam od cywililacji kiedy mogę.

1 comment