Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
What is this?
Less
More

Memberships

Zdrowie i Długowieczność

517 members • Free

18 contributions to Zdrowie i Długowieczność
Grillowanie/opalanie - majówka
Przypomnę, choć myślę, że macie już tego świadomość 🙂 Najgorsze trio na grillu to... 1. Maty teflonowe 2. Tacki aluminiowe 3. Spalone jedzenie Wybierajcie nieprzetworzone mięso lub rybę + warzywa. Starajcie się to zrobić nad małym żarem i lekko zarumienić tylko. A jeśli się opalacie to pamiętajcie, że karotenoidy bierzemy podwójnie i dodatkowo warto w te dni wziąć witaminę E (tokoferole i tokotrienole, np.aliness). 20-30 min bez filtra, a następnie smarujemy się np. Holika Holika 50+ (na twarzy zawsze najlepiej 100+, np. pharmaceris) Udanego wypoczynku i kontaktu z bliskimi! :)
2 likes • 11d
Instrukcja najważniejsza 😉 Życzę wszystkim udanego weekendu.
Przedpremiera GENVITI za nami 🙂
W weekend były targi i mieliśmy tam przedpremiere, niestety nie wyrobiliśmy się ze stroną czy całością oferty, ale odbiór był niesamowity. Bardzo miło było poznać na żywo @Magda Dubas i @Piotr Szczepanowski jesteście wspaniałymi ludźmi i utwiedziliście mnie w tym, że nasze integrację są potrzebne na już 🙂 P.S. Zostało mi kilka sztuk VitAge Day, to poranny kompleks Longevity (bez kompleksu kolagenu). Poniżej skład, większość składników znacie z naszego modułu o suplementacji. To co mam mogę wysłać do kilku osób z -30%(zniżka wysoka bo mamy jeszcze etykietę wstępną, a nie nadruk docelowy). Mam dokładnie kilka sztuk do oddania. A za około 2-3 tygodnie powinna być już strona z opisami i zamówieniami. Koszt standardowy to 249 zł (za 20dni).
Przedpremiera GENVITI za nami 🙂
2 likes • 16d
Świetnie że już jest ! Zatem czekam dwa tygodnie. Domyślam się że to proszek, na jak długo starcza takie opakowanie?
Pytania na LIVE 22.04 o 18:00
Poniżej piszcie pytania na LIVE, to na nie będę odpowiadał w pierwszej kolejności. Do zobaczenia :)
2 likes • 22d
Jak przyjmować PEA przy bólach stawów dłoni i kolan ? Chodzi o dawki, porę i długość przyjmowania.
2 likes • 22d
Niedawno rozpoczęłam trening EMS, podziel się swoją opinią, podaj plusy i minusy. Czy jest skuteczny w budowaniu masy mięśniowej ?
Pytania na LIVE 08.04 o 18:00
Piszcie poniżej pytania, to na nie będę odpowiadał w pierwszej kolejności. Do zobaczenia :)
2 likes • Apr 7
Woda pita po 14.00 nie przerywa postu, jakie jeszcze płyny można pić by utrzymać post (kawa, herbata, kakao bio ... ?).
2 likes • Apr 7
W czym Rybozyd Nikotynamidu jest lepszy, dla nas, od NMN ?
Stuletni i spełnieni — życzenia na Wielkanoc
Jezus oddał za nas życie, aby mogły się wypełnić słowa proroków. W tym to szczególnie bliskie mojemu sercu — słowa z Księgi Proroka Izajasza, zapowiadające nową ziemię i nowe niebiosa: „Nie będzie już w niej niemowlęcia, co by miało żyć tylko kilka dni, ani starca, który by nie dopełnił swych lat. Bo najmłodszy umrze jako stuletni, a nie osiągnąć stu lat będzie znakiem klątwy." (Iz 65, 17-21) Wiem, że każdy z nas musi przejść przez swoją mękę w życiu. Ale życie to nie tylko cierpienie — jest w nim też miejsce na radość, miłość i spełnienie. Wizja Boga dla człowieka to życie długie, pełne i godne — nie skrócone przez chorobę, zaniedbanie czy bezsilność. Życzę Wam wytrwałości i dbałości o największy dar od Boga — dar życia. Zarówno swój jak i bliskich, a nawet nieznajomych 🙏
Stuletni i spełnieni — życzenia na Wielkanoc
2 likes • Apr 5
Dziękuję Maćku za wspaniałe, mądre życzenia, obecności Zmartwychwstałego na każdy dzień życzę ❤️
1-10 of 18
Maria Popczyk
3
5points to level up
@maria-popczyk-6902
Jestem emerytką mieszkam na wsi. Mam duży ogród i kolekcje roślin. Wcześniej pracowałam naukowo, wykładałam, podróżowałam i mieszkałam w mieście.

Active 6d ago
Joined Dec 31, 2025
Powered by