La importancia de respirar

Esta semana me estoy dedicando a las meditaciones sobre las respiración. Estoy descubriendo un mundo! No sabemos respirar , y lo importante que es respirar bien☺️. También he practicado con la meditación de la aceptación de los acúfenos. Hace tiempo que medito desde que conocí a Viviane. Pero me falta más rigurosidad. Algún día me lo salto. Y con este curso, es algo que me gustaría mejorar.

Buena semana a todos.

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