2d (edited) • General 🌟
🌿 Bienvenidos al camino Tinnitus Calm 🌿
🧘🏻♀️🧘🏻Sobre los niveles, el proceso y lo que vamos a vivir juntos.
Antes de empezar este camino tan bonito, quiero explicarte algo importante sobre el número que ves junto a tu nombre y tu foto.
Ese numerito no es un ranking.
No es para compararte con nadie.
No dice si vas “mejor” o “peor”.
Es simplemente una forma simbólica de nombrar tu proceso interior dentro de la comunidad.
Porque aquí no venimos a correr.
Venimos a caminar con sentido.
🌱 Un camino de evolución (no una carrera)
Los niveles representan una progresión muy humana y muy mindfulness:
👉 del yo al nosotros
👉 de aprender a estar presente a aprender a cuidarnos con amabilidad
👉 del mindfulness al kindfulness
Empiezas en un punto…
y poco a poco, si te implicas, algo va cambiando por dentro.
Y lo más bonito es que este camino no se acaba.
No hay un “ya está”.
Hay un “sigo creciendo” porque la comunidad permanece.
🌿 Qué representan los niveles?
Cada nivel tiene un nombre porque cada etapa importa:
- Nivel 1 🌱 Empiezo: cuando decides cuidarte
- Nivel 2 🌿 Practico: cuando pruebas, vuelves, te equivocas
- Nivel 3 🎋 Me sostengo: cuando no abandonas a la primera
- Nivel 4 🌴 Integro: cuando la práctica entra en tu vida real
- Nivel 5 ☘️ Camino acompañado/a: cuando te das cuenta de que no estás solo/a
- Nivel 6 🧘🏻 Presencia: cuando empiezas a compartir desde lo auténtico
- Nivel 7 🌳 Sostengo: cuando tu presencia también acompaña a otros
- Nivel 8 🌷Equilibrio: cuando encuentras un ritmo más estable
- Nivel 9 🪷Ecuanimidad: cuando miras todo con más amplitud y calma
No tienes que llegar a todos con presión sino con Flow.
No tienes que “hacerlos bien”.
Cada uno aparece cuando tiene que aparecer.
🌱 Cómo se avanza (y por qué esto es tan bonito)
Aquí los niveles suben cuando participas desde el corazón, no desde la exigencia.
Sumas puntos cuando:
- compartes cómo te sientes con la práctica de mindfulness y las clases
- escribes qué cambios positivos empiezas a notar dia tras dia con mindfulness
- dejas un mensaje positivo y amable a otro miembro
- aportas presencia, respeto y cuidado
- acompañas sin aconsejar, y sin juzgar
Es decir:
👉 cuando practicas mindfulness también en la comunidad.
Porque este espacio no es solo para aprender a meditar. Es para entrenar una forma de estar en el mundo: con amabilidad plena.
🌿 Una comunidad que se cuida
Aquí no competimos.
Aqui no caemos en la negatividad o el drama como en otros foros, esto resta puntos en los niveles.
Aquí nos acompañamos para potenciar la resiliencia y la presencia que sostiene y regula.
Aquí nadie va “tarde”.
Aquí nadie sobra.
Cada persona está en su momento,
y ese momento es respetado.
Cuanto más te implicas, más puntos te llevas y con ellos consigues 🎁 regalitos dentro del “Sendero de Calma de 21 dias” de mindfulness del que hablaremos el 1 de febrero en el Directo.
Además, cuanto más compartes, más crece la comunidad.
Este es un camino de transformación sostenible,
pensado para que puedas empezar de una manera
y, sin darte cuenta, sentirte distinto o distinta al cabo de los días.
🌸 Gracias por estar aquí
Gracias por elegirte.
Gracias por caminar con nosotros.
Este es solo el comienzo.
Y lo más bonito es que…
no se acaba 🤍
Nos vemos el 1 de febrero para empezar juntas y juntos este viaje tan especial ✨
Hazme saber si tienes alguna duda que las resolveré desde este post 🤗
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🌿 Bienvenidos al camino Tinnitus Calm 🌿
skool.com/tinnituscalm
Mindfulness aplicado para que el tinnitus deje de gobernar tu vida.
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