3d • General discussion
Teoria
Cześć Borys, chciałem Cię zapytać, czy podczas ćwiczeń mógłbyś czasami wyjaśnić, co dokładnie dane ćwiczenie wzmacnia — jakie mięśnie lub stawy angażuje, na co pomaga i dlaczego warto je wykonywać. Chciałbym zdobyć trochę wiedzy teoretycznej, żeby lepiej rozumieć to, co robię.
2
12 comments
Teoria
Leaderboard (30-day)
1
+64
2
+34
3
+29
4
+28
5
+27
Powered by