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「四週訓練課程」票選，每個課程都會解析一個你真正會用到的高爾夫專項體能概念。哪一個主題，是你現在最想了解的？👇

🟢 主題 1：無痛打球核心訓練系統

建立核心保護機制，解決腰酸問題，延長打球生涯

👉 想要「打完球不再腰痛」，選它（LU教練核心訓練寶典）

🟣 主題 2：下肢肌力訓練系統

建立穩固下盤，提升揮桿穩定性與擊球距離

👉 想要「揮桿更穩、打更遠」，選它（雖然練下肢很累但超有用！）

🟠 主題 3：高爾夫全方位體能系統

揮桿要速度與協調力，要連續打好幾天也需要耐力！（燃脂是附加價值！）

提升整體體能與有氧能力

👉 想要「持續好體力」，選它

或是留言跟我分享你近期最想先知道的內容是什麼？

PS:投票將於12/31截止👇

🟢 主題 1：無痛打球核心訓練系統

🟣 主題 2：下肢肌力訓練系統

🟠 主題 3：高爾夫全方位體能系統

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1 comment

skool.com/mp-golf-fitness-5611

🏌️‍♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！

我們相信，訓練不只是讓你變強，

而是讓你能更長久地做熱愛的事。

你的身體是擊球的引擎，不是桿子。

🏆Evolve through Mixture Plus.

Build the Engine. Power Every Swing.🏌️‍♀️

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