Hello tlm, Baptiste, quasi 22 ans et jvais a la salle depuis 3 ans peu près il me semble. J’ai commencé en hypertrophie en étant ancien skinny. Ensuite, j’ai eu une petite phase de SBD mais je suis revenu à l’hypertrophie. Mon but est maintenant de devenir et de rester lean vers les 10-12% (voir 9%) avec un pdc +5-10 environ. Les perfs ne m’intéressent pas plus que ça mais j’aime sentir mes muscles lourds et l’adrénaline des séances. Gl a tous

Salut à tous, moi c'est Henri 22 ans bientôt 40, pratiquant la musculation depuis bientôt 4 ans, depuis janvier 2025 en coaching power avec Arthur, actuellement 462.5 au total pour 85pdc, objectif 500 !?

Salut, moi c’est Simon. J’ai 23 ans. J’ai rejoint le groupe afin d’obtenir des conseils, évoluer et pouvoir partager tout ça avec une communauté. Ça fait très longtemps que je n’ai pas repris le sport du à des opérations et au tracas quotidien de la vie. Cette fois ci, c’est la bonne ! J’ai pour objectif de perdre du poids et de prendre en masse musculaire.

Salut, je suis Laurent, j’ai 54 ans, une activité professionnelle très statique j’ai rejoin le groupe pour essayer de trouver la motivation et aussi des trucs sur mon activité physique Je m’entraîne de façon très irrégulière depuis environ un an avec comme objectif d’augmentation de ma force physique et également d’amélioration de l’esthétique

Bonjour tout le monde, je m’appelle André j’ai 21ans, et ai rejoint le groupe afin d’en apprendre plus dans les domaines concernés et parce que je suis très supportif du travail d’Arthur (mon fils spirituel)