Hello tlm, Baptiste, quasi 22 ans et jvais a la salle depuis 3 ans peu près il me semble. J’ai commencé en hypertrophie en étant ancien skinny. Ensuite, j’ai eu une petite phase de SBD mais je suis revenu à l’hypertrophie. Mon but est maintenant de devenir et de rester lean vers les 10-12% (voir 9%) avec un pdc +5-10 environ. Les perfs ne m’intéressent pas plus que ça mais j’aime sentir mes muscles lourds et l’adrénaline des séances. Gl a tous