Salut à tous ! Petit rappel : le live de la semaine aura lieu ce dimanche à 10h 👉 Likez ce post pour confirmer votre présence, ou mettez un autre emoji si vous ne pouvez pas être là 👀 Cepremier live sera consacré au fonctionnement complet de l’application Skool : on verra comment l’utiliser efficacement pour suivre vos progrès, échanger avec moi, et tirer le maximum des contenus présents ! Soyez au rendez-vous!

Salut, je suis Laurent, j’ai 54 ans, une activité professionnelle très statique j’ai rejoin le groupe pour essayer de trouver la motivation et aussi des trucs sur mon activité physique Je m’entraîne de façon très irrégulière depuis environ un an avec comme objectif d’augmentation de ma force physique et également d’amélioration de l’esthétique