Unlock at Level 1
La Base Niveau 1
les bases pour être un athlète exemplaire!
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Unlock at Level 2
🚧La Base Niveau 2🚧
Comprendre les mécanismes généraux du corps humain
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Unlock at Level 3
🚧La Base Niveau 3🚧
Apprendre à créer son propre programme d’entraînement
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🚧La Masterclass🚧
Masterclass sur les mouvements SBD
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🚧La Masterclass Bodybuilding🚧
Masterclass sur l'hypertrophie
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🚧La Masterclass Récupération🚧
sommeil, compléments alimentaires, techniques de récupérations...
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Replay des lives !
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