6d • 📣 社群公告
社群週報｜2026/04/14
各位同學，本週的自我照護五步驟｜步驟三的直播課，將在本週六台灣時間4/18早上十點｜下週五北美西岸4/17晚上七點進行。請到Skool社群進入上排選項Calendar對照日期，點進藍色連結即可參加。
上課前先複習上週的內容以及完成上週的自主練習，缺課的同學記得先補課比較好銜接本週的課程內容唷！傳送門：https://www.skool.com/jhenjhenloveyou/classroom/c38cbb0e?md=ebb31916f8fb4fa98843391bcf236df9
新同學記得使用電腦上課會比較方便，也要帶上課專用筆記唷，到時候見！
Jhen H.
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社群週報｜2026/04/14
skool.com/jhenjhenloveyou
歡迎來到Jhen的思維手術室
陪伴你拆解內心想不通的事
自我覺察手術刀
解剖內耗的來源
清創錯置的盲點
縫合自我認知的神經線
為情緒進行有效的復健
🔍主題涵蓋：
自我認知｜思維改寫
突破信念｜自我成長
情緒療癒｜人際關係
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