3d • 📣 社群公告
社群週報｜2026/04/07
各位同學，本週的自我照護五步驟｜步驟二的直播課，將在本週六台灣時間4/11早上十點｜下週五北美西岸4/10晚上七點進行。請到Skool社群進入上排選項Calendar對照日期，點進藍色連結即可參加，建議使用電腦來上課會更方便。
另外，上課前會為大家簡單複習上一堂課的重點以及讓同學們分享練習近況與心得；每堂線上課會有課後QA時間，所以建議如果時間允許，盡可能參加線上直播，這樣我可以協助同學們所提出的問題，課程也會留存在classroom的檔案中唷。
提醒大家下課後要記得到佈告欄分享課心得，並且為一起上課的同會互相勉勵喔！
那我們就線上見囉 ❤️
Jhen H.
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社群週報｜2026/04/07
skool.com/jhenjhenloveyou
歡迎來到Jhen的思維手術室
陪伴你拆解內心想不通的事
自我覺察手術刀
解剖內耗的來源
清創錯置的盲點
縫合自我認知的神經線
為情緒進行有效的復健
🔍主題涵蓋：
自我認知｜思維改寫
突破信念｜自我成長
情緒療癒｜人際關係
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