7h • COMUNIDADE
Água
Tenho tentado aumentar significativamente a minha ingestão de água.
Os dias em que bebo o mais perto da quantidade ideal para mim sinto me menos inchada.
Vou implementar isto no meu dia a dia. Tentar sempre ter água comigo e beber o máximo que consigo.
6
2 comments
Água
skool.com/home4fit
Comunidade de treino com programas e desafios com prémios e suporte de Personal Trainers. Vem treinar connosco de forma divertida e com resultados.
Leaderboard (30-day)
1
+153
2
+126
3
+117
4
+94
5
+90
Powered by