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11d • 自癒分享🩶
Day1
睡眠9小時
運動跑了10 K
食物炸雞
靜心聆聽
今晚有party, 提前做
1
1 comment
Cherie Fung
1
Day1
evolve 24｜皮拉提斯 Pilates
給久坐族和媽媽的自癒空間
從 IG 拿到 Checklist 進來的
點 Classroom → 跟著我練
跟練影片都在那裡
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
Leaderboard (30-day)
1
Sana L.
+48
2
小玥 Crystal Li
+33
3
Nausicaa Chen
+24
4
Peggy Chiang
+16
5
Minhui Chou
+15
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