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13h • 讚美日記｜跟練打卡區
Day 14
中間漏掉幾次忘了紀錄，這幾天偶爾會跑步，冷冷的天跑起來就暖了
今天做了本週下半身影片，很舒服喔！謝謝Erica
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Peggy Chiang
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Day 14
evolve 24｜皮拉提斯 Pilates
給久坐族和媽媽的自癒空間
從 IG 拿到 Checklist 進來的
點 Classroom → 跟著我練
跟練影片都在那裡
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
Leaderboard (30-day)
1
Sana L.
+37
2
Nausicaa Chen
+13
3
Yating Chang
+10
4
Clemence Wu
+8
5
Peggy Chiang
+7
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