Aug '24 • 自我介紹
自我介紹～
嗨嗨～大家好，我是品鳳😊
▶️怎麼稱呼你：品鳳/Jessie/Pin
▶️目前工作：輪班公務員
▶️國家 / 現居地：台灣 / 新北市/屏東（家鄉）
▶️三個關鍵字：興趣很多/熱愛學習/投射者
▶️最喜歡的一句話：
好好吃飯 好好睡覺 好好工作 好好生活😊
▶️其他想說的話：
好開心能加入癒泛團，今年很榮幸的能跟Erica學習皮拉提斯，而且在6週的練習中，真的有感改善了下背痛的問題，而且和夥伴們互相打卡、打氣的過程真的很棒❤️
而距離上次的練習有隔一段時間，向下的慣性又將我拉回以前的狀態，長期的坐姿不良加上一直看3C產品所造成的烏龜脖，也讓我的後腰又開始痠痛，下半身也有明顯腫脹，期待能在這邊一點一滴的練習，再將身體的主控權拿回自己手中～
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自我介紹～
skool.com/evolve24
-- PLA 自癒系統 --
皮拉提斯｜生活調整｜陪跑
（無需激烈運動）
系統｜4 週內紓緩下背痛
自癒｜簡單微調生活習慣
線上｜清晰指令糾正動作
簡單上手，才能持續
對的方法，效果延續
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