0807札記
燒腦一整天,研習結束衝回家吃飯還趕著上日文課,覺得自己居然還能集中精神專注一小時真的挺厲害的,果然在自己喜歡的閒事上,總能維持熱情❤️‍🔥
今天的課程設計研習討論還是挺適合我的,至少不是再討論很基礎的範圍界定了,沒想到學測9級分的我,居然也能在國中數學老師群裡發表自己的思考脈絡,心裡還真的有點小小自豪😎
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Shihya Tseng
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0807札記
evolve 24|皮拉提斯 Pilates
幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們,每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習,逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在
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