Ganar velocidad en gestos complejos

Buenas Enaoa soy monitor de judo y me gustaría saber si se os ocurre algún método para entrenar velocidad en gestos complejos. Más allá de hacer el gesto a la máxima velocidad. Ejemplo concreto la chica del video me hace su técnica favorita. Tiene bastante fuerza para la categoría de peso pero creo que en velocidad tiene rango de mejora. Si pudiera ser individual el entreno o una parte también sería de agradecer.

Muchas gracias por los consejos.

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