Iba a hacer un post, y luego me he dado cuenta de que tengo para hacer 3.
Así que la dejo a vosotros elegir el tema:
1. Cómo mantener la técnica PERFECTA aún en el fallo muscular
2. Entrenar con falta de sueño
3. Periodización en el entrenamiento
4. He sacado una app de entrenamiento. Y es lo que me ha motivado a meter este set
Comenta debajo y te contesto al tema.
Y mientras tanto, unos PRs de hoy:
- Front Squat 1r@120Kg
- Dips lastrados 2r@50Kg
- OAC 2r