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STARTE HIER: Willkommen im Calisthenics Campus!
Unsere Community lebt davon, dass wir voneinander lernen, uns unterstützen und Erfolge feiern! Und genau so funktioniert auch der Calisthenics Campus! - Alle Member und auch ich helfen dir hier persönlich weiter, wenn du Fragen zum Calisthenics hast. - Teile deine Ziele und Herausforderungen, um Feedback und Unterstützung zu erhalten. - Feiere gemeinsam mit der Community deine Erfolge. - Lass dich von der Community inspirieren und tausche dich mit anderen Mitgliedern aus. - Werde besser & stärker, indem du die verschiedenen Klassen im Classroom nutzt. Teile & wachse gemeinsam mit vielen anderen im Calisthenics Campus! 💪 👇 STARTE MIT DIESEM VIDEO 👇
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Was sind deine größten Ziele und Herausforderungen im Calisthenics?
Woran arbeitest du gerade? Möchtest du deinen ersten Klimmzug schaffen, den Handstand meistern oder Muskeln aufbauen? Was hindert dich daran, dieses Ziel zu erreichen? 👉🏻 Schreib dein aktuelles Ziel und deine größten Herausforderungen in die Kommentare! Vielleicht gibt es hier jemanden, der vor den gleichen Herausforderungen stand und ein paar gute Tipps parat hat. Und wenn du schon was erreicht hast oder andere motivieren kannst, teile gern dein Wissen und deine Motivation mit den anderen! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 💪🔥
Zu blöde für scapula pull-ups
Ich möchte gerne scapula pull-ups in mein warmup integrieren. Allerdings bekomme ich den richtigen Bewegungsablauf nicht auf die Kette. Da Bilder mehr sagen als tausend Worte, habe ich mich mal gefilmt. Ganz nach dem Motto „Ein schöner Rücken kann auch entzücken“ 🫣 Vllt. könnt ihr mir ja helfen.
Zu blöde für scapula pull-ups
Handstand lernen
Hallo ‚ ich arbeite aktuell daran, einen sauberen Handstand zu lernen und merke, dass ich alleine nur begrenzt weiterkomme. Mir geht es nicht darum, irgendwie hochzukommen, sondern wirklich stabil zu stehen und Kontrolle aufzubauen. Habt ihr Tipps oder Fehler die ich vermeiden sollte?
Grüßt euch
Hi, ich bin Amir, 22 Jahre und komme aus Kassel. Mein aktueller Level: 10 Klimmzüge am Stück, 80 in 40 min. 1000 Push Ups in 1st 30min. Ich bin hier um mich zu verbessern, und vorallem skills wie Muscle ups, planche usw. Zu lernen. Lets Go 💪
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Calisthenics Campus
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Die #1 Calisthenics-Community im DACH-Raum!💪
Gemeinsam starten. Gemeinsam wachsen.
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