Huhu, ich bin Maite, bin 28 Jahre alt und komme aus der Nähe von Bremen. 😊 ich möchte weg vom Kraftsport und mit Calisthenics anfangen , weil ich gemerkt habe, dass mich die wenigen Wiederholungen doch schon manchmal im Alltag einschränken. Besonders verschlechtert hat sich meine Pace beim laufen. Das war dann genug Anlass für mich, was zu ändern. Und ich möchte endlich auch mal nen Handstand können kann bisher nur verschiedene Kopfstand Variationen. 😁

Hallo, Ich bin aus purer Neugier hier. Will mal schauen was mit Calisthenics alles möglich ist und mich mal probieren, da Fitnessstudio mich seit längerer Zeit echt langweilt

Ich bin Alex, 26 Jahre alt und wohne in Dortmund. Regelmäßig Sport mache ich erst seit etwa drei Jahren, anfangs noch Krafttraining im Fitnessstudio. Vor etwas über einem Jahr habe ich dann Muay Thai für mich entdeckt, gleichzeitig aber den Spaß am Gym etwas verloren. Calisthenics fand ich schon lange sehr cool und denke dass es eine perfekte Ergänzung zum Kampfsport ist, vor allem wegen Kraft, Kraftausdauer und Kontrolle im gesamten Körper. Ich bin aber noch Anfänger und schaffe zurzeit 2-3 Klimmzüge und 15-20 Liegestütze. Mein Ziel ist es vor allem einen stärkeren Körper aufzubauen. Aber ich würde auch sehr gerne einen kontrollierten Handstand können, wovon ich aktuell noch sehr weit entfernt bin 😅 Ich freue mich sehr auf den Austausch mit euch! :)

Ich bin Steve und komme aus dem Umland von Magdeburg. Durch die Büroarbeit, muss ich was tun, um im Alter keine Probleme zu bekommen. Ich bin absoluter Anfänger, was Calisthenics angeht, möchte es aber mal versuchen, da ich es von zu Hause machen kann und somit der Fahrtweg zum Gym entfällt. Meine Ziele sind. 1. Kraft- und Muskelaufbau 2. Durch körperliche Fitness Gesundheitsprobleme vorbeugen 3. Koordination und Stabilität 4. Einen gut auszusehenden Körper erreichen ;-) Wo stehe ich? 2-3 saubere Klimmzüge bekomme hin 10 saubere und langsame Liegestütze klappen und dann warst das auch schon 🤪 Ich bin gespannt, wie es hier ist. ;-)

Ich wollte nur meinen neusten Trainingserfolg mit euch teilen und zwar habe ich heute meinen ersten Muscle Up geschafft, ganz ohne Unterstüzung 💪 Ich habe letzte Woche das erste mal einen vesucht aber es hatte immer beim Kipppunkt geharkt. Ich dachte mir ich versuche heute noch ein letztes mal ohne Unterstüzung und wenn es nicht klappt nehme ich mir bei nächsten mal ein Band zur Unterstüzung dazu aber es klappte so. Jetzt beginnt eine neue Ära bei mir 😂