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Calisthenics Campus

164 members • Free

Die #1 Calisthenics-Community im DACH-Raum!💪 Gemeinsam starten. Gemeinsam wachsen.

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117 contributions to Calisthenics Campus
FIBO: Wann ich da bin, neue Kollektion und massive Rabatte auf Trainingsequipment!🔥
Der Gornation FIBO Sale ist live und läuft noch bis zum 20. April! Dabei gibt es eine neue Kollektion (Ich finde, die bisher beste) und im Shop gibt es bis zu 25 % Rabatt + 10% extra Rabatt mit meinem Code "DENNIS". Damit sparst du nicht nur zusätzlich, sondern unterstütz auch gleichzeitig noch den Campus! Danke an jeden, der den Code benutzt❤️ Wenn du etwas im Auge hast, würde ich nicht zu lange warten, weil manche Sachen vor allem durch den Early Access schnell weg sein könnten. Hier ein Überblick über einige der größeren Rabatte: Equipment: Parallettes: -20 % Resistance Bands: -20 % Elbow Sleeves: -25 % Wrist Wraps: -25 % Liquid Chalk: -20 % Dip Bars & Static Bar: -10 % Pull Up Bars: -20 % Pull Up Station: -20 % Dip Station: -15 % Kleidung: Anime Collection: -25 % Baselayer: -15 % Also eine echt gute Gelegenheit um das Equipment und die Outfits aufzustocken! Vor allem die T-Shirts der neuen Kollektion kann ich sehr empfehlen! Extrem leichter und angenehmer Stoff. Perfekt fürs Training😁 ZUM SALE: https://www.gornation.com/collections/fibo-sale-2026?ref=dennisschwarz#signup PS: WER IST ALLES AUF DER FIBO UND WANN?👇 (Ich bin dieses Jahr nur am Donnerstag da)
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9 members have voted
FIBO: Wann ich da bin, neue Kollektion und massive Rabatte auf Trainingsequipment!🔥
1 like • 12d
*Sry fürs späte Bescheid geben wegen der FIBO😁 Vielleicht trifft man ja trotzdem den ein oder anderen💯
Anfänger (noch)
MOIN! Ich bin der Alex, unsportlich bis zum geht nicht mehr und will das ändern. Ich habe starke Probleme mit der unteren Bandscheiben und will diese mit Sport stärken und so hoffentlich in Zukunft dann weniger Schmerzen haben. Bin gespannt was mich hier erwartet Auf gute Zusammenarbeit! Ach ja, schreibt mich an! Ich bin für jeden Kontakt den ich knüpfen kann offen und nehme sehr gerne Tipps an.
4 likes • 12d
Herzlich Willkommen Alex😎 schön, dass du dabei bist! Also 3 - 8 Klimmzüge ist aber alles andere als unsportlich bis zum geht nicht mehr ;)
Vorstellung
Hallo, ich heiße Jürgen und komme aus Österreich, genauer noch Südliches Niederösterreich. Da das Verhältnis zwischen Waage und mir ein wenig gespalten ist muss ich endlich was tun. Bin seit ein paar Wochen dran ein wenig mehr Bewegung in mein Leben zu bringen mit kleinen Workouts und auch ab und an laufen. Ich hol mal ein wenig aus, hatte im Dezember 2024 Wasser in der Lunge, jetzt ist es schon weg und nur mehr in Beobachtung, da das Problem aber mit der Schilddrüse angefangen hat und übers Herz ging muss dafür noch Medikamente nehmen. So wieder zurück, ich habe mittlerweile knapp 18 kg abgenommen mit ein wenig anderer Ernährung und eben ein wenig Sport nebenbei. Ich weiß nie ob ich annähernd einen Klimmzug oder Handstand schaffen werde, aber finde es faszinierend was man alles mit seinem Körper anstellen kann. Darum bin ich auf Calicthenics gekommen und will mal langsam aber doch schauen was ich so schaffe. Freu mich auf regen Austausch.
Vorstellung
2 likes • 12d
Herzlich Willkommen Jürgen!😎 schön, dass du dabei bist! Habe schon gelesen, dass du dir Bänder besorgt hast. Ich denke damit machst du einen richtigen Schritt! Schau dir gerne mal Die STARTER CLASS an, die wird dir auf deinem Weg zu den ersten Wiederholungen definitiv weiterhelfen!
Vorstellung
Hallo Zusammen. Ich heiße Beate und komme aus Oberösterreich. Ich hoffe hier ein paar Tips zu finden. Da ich schwer krank bin, gibt es leider zu viele Sportarten und Hobbys die ich einfach nicht mehr machen kann. Für mich ist Calisthenics in Kombination mit stabilisierendem Pilates bisher der Gamechanger und brachte mich von der Bettlägrigkeit, in den Rollstuhl und schlussendlich nun langsam wieder auf meine Beine. Leider gibts im Oberkörper noch unzählige Schwachstellen, aber ich hoffe hier mit euren tips noch weiter zu kommen. Vielen lieben Dank hier dabei sein zu dürfen. Einen schönen Tag zusammen Lg Beate
2 likes • 12d
Herzlich Willkommen Beate!😎 schön, dass du dabei bist! Wow, sehr starke und respektable Leistung🙏 Ich hoffe, wir können dir hier die Unterstützung geben, die du brauchst!
Vorstellung
Hallo zusammen. Ich heiße Tim und beginne gerade mit Calisthenics. Mein Problem besteht darin das richtige Trainingspensum zu finden, weil ich 3 bis 4 mal die Woche Handball spiele habe ich bedenken in ein Übertraining zu kommen. Mein Ziel ist es Handball und Calisthenics unter einen Hut zu bekommen und stark in den Grundübungen zu werden.
5 likes • 20d
Herzlich Willkommen Tim!💪 schön, dass du dabei bist! Ja das Problem kenne ich (mit Fußball damals). Grundsätzlich kannst du versuchen immer einen kompletten Pausentag nach deinem Handballspiel (vermutlich Samstags oder Sonntags) zu machen. An den Tagen ohne Handballtraining könntest du die Calisthenics-Session einbauen oder teilweise sogar am gleichen Tag (wenn ihr beispielsweise eher entspanntere Spielformen o.ä. macht, ist immer schwierig zu planen, wenn man selbst keine Ahnung hat was im Training anstehen wird, ich kenne das leider. Hierfür kannst du mal mit deinem Coach sprechen, der wird bestimmt unterschiedlichen Fokus an unterschiedlichen Trainingstagen haben)
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Dennis Schwarz
6
1,317points to level up
@dennis-schwarz-3514
Ich helfe dir mit Calisthenics anzufangen.

Active 3h ago
Joined Jul 16, 2025
Heidelberg
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