Ciao a tutti! Mi chiamo Angelica, sono una ragazza di Genova e fra poco compirò 25 anni. Ho iniziato ad allenarmi l’anno scorso ma è scoppiata una vera e propria passione per la palestra che ha portato molta più costanza solo 6 mesi fa. Ho sempre avuto un rapporto un po’ complicato con il mio corpo e con il cibo ma i veri disturbi sono usciti solo 2 anni fa, a seguito di una dieta molto restrittiva poiché avevo preso peso ho cominciato a soffrire di binge eating. Da lì ho alternato momenti più tranquilli a momenti di caos assoluto, ad oggi dopo mesi di allenamento e dieta mega controllata mi ritrovo nuovamente nel pieno del mio disturbo alimentare e la mia testa e cuore sono a pezzi. Sto cercando di rimettermi in piedi e non perdere le speranze, essere entrata in questa community è importante per me. Un bacio grande a kristina💜

Chi ha deciso di allenarsi con questo caldo infernale?🫠💪 Ora sono curiosa: di dove siete e quanti gradi ci sono da voi? 🌡️👇 Io sono in Liguria, qui sono 29 gradi, percepiti come 40🥵😂😂

Piccola descrizione di come funziona il gruppo: Nella prima pagina “Community” trovi la conversazione tra tutte noi, poi postare ciò che vuoi, interagire con le altre, fare domande, o meglio, postare la tua trasformazione e/o obiettivo. Nella sezione “Classroom” trovi tutte le video procedure che puoi guardare quando vuoi, quante volte vuoi. Se sei appena entrata, Gaia del mio Team ti scriverà subito via chat (la trovi in alto a destra) per aiutarti a sfruttare a pieno il programma e raggiungere i tuoi obiettivi. Le uniche regole sono: ❌no negatività verso te stessa, il gruppo o gli altri membri, qui cresciamo insieme ❌no autopromozione di nessun tipo Siamo qui per sostenerci a vicenda e raggiungere i nostri obiettivi. Da fare: 1.⁠ ⁠Inizia con il primo video del modulo “Allenamento” sulla Classroom 2.⁠ ⁠⁠Introduci te stessa con un post nella community e condividi i tuoi obiettivi 3.⁠ ⁠⁠Fai amicizia se ti va A presto!!! Kri❤️

Ciao mi chiamo Anastasia, ho 27 anni. Mi alleno ormai da molti anni in palestra, e vorrei ritrovarmi. Vorrei “migliorarmi” tornando almeno a come stavo prima, per sentirmi più sicura nel mio corpo e per fare qualcosa per me stessa, questa sarebbe la vera ragione, la palestra sta diventando la mia “coccola”. Sono diventata da poco mamma, mi sono data del tempo per godermi il mio piccolo, ma adesso vorrei impegnarmi, meglio di come facevo prima, in palestra. Mi è sempre piaciuta ed è l’unico momento in cui mi dedico veramente a me stessa. Se nessuno vedesse il mio corpo lo farei ugualmente, perché mi piace, mi fa sentire bene e mi fa sentire più sicura nella vita da tutti i giorni. Vorrei sentirmi bene, con il mio corpo e con me stessa. La cosa che mi blocca di più è il mio corpo, perché avendo avuto una gravidanza non posso fare un allenamento come mi piacerebbe davvero e non saprei da dove iniziare con l’alimentazione. Non so in che direzione andare, mi sento abbastanza smarrita, senza un piano o un percorso da seguire.

Avevo un forte dolore alla cervicale Mi sono allenata Mi è passato tutto Fine.