Здравейте, мили дами! Нямам търпение да ви споделя. Започна моето ново начало с помощта на Веси в тази група от тази седмица от Понеделник 30.06.25 с 92.0 кг. и резултат днес на кантара 89.5 кг.. Виждам, че съм махнала сантиметри от краката и корема. Чувствам се лека. Започнах да закусвам, да ям нещо преди кафето, защото до сега аз не закусвам и пия само кафе. Пия много кафе на ден, но сега промених това. Започнах да правя упражнения. Бях се объркала от всички тези диети и режими в социалните мрежи. Смесвах ги , но нямах резултат , който исках. Имах нужда от помощ и подкрепа за правилен рестарт на балансиран хранителен и здравословен живот. Сега не съм сама в това мое пътешествие , защото намерих теб, Веси и всички вас, мили дами! Продължавам напред до достигане на целта! Желая ви хубав и ползотворен ден!

Веси каза "споделяй!" и аз споделям... 😁 За една седмица (първата ми в режима), в която дори не мога да кажа, че съм била стриктна, защото все още се "запознавам" с балансираното хранене и като цяло ежедневие, мога да споделя, че за пръв път от много много години чувствам лекота. Не си спомням кога последно усетих корема ми без чувство на подутост, тежест. Сънят ми се е подобрил значително (смарт часовника го потвърждава), настроението ми се е подобрило, тонуса, състоянието на кожата, дори и мързела ме напуска 🙂 Кантара ми отчете -2кг, а сантиметъра по -5-6 см от обиколките...и това е само за една седмица и то дори не стриктна. 🤯 Нямам търпение да видя резултатите след месец. На кратко за мен - мама на 2 дребосъка на 1.5 и почти 4 години, с излишни килограми съм и вероятно ИР, с предходни проблеми с щитовидната, с много роднини със ЗДТ2 в рода и какви ли не още "екстри". След като се грижа за две деца, съпруг, майка, баба, две котки и куче реших, че е време за малко егоизъм и да се погрижа и за себе си. 🥰 Благодаря на всички, които са споделили своите резултати, МНОГО са мотивиращи!!! Веси е създала прекрасна женска общност, където спокойно може да си сподели човек със съмишленици. 💖💖💖

🌟 Ако сте опитали различни диети и гладуване без успех, не се отчайвайте. Представям ви доказан метод, (с 94% успех), който е помогнал на хиляди хора в 13 държави да постигнат здравословно тегло и по-добро самочувствие. Решението е различно и РАБОТЕЩО: обхваща всички аспекти на здравето, като съчетава: 🥗балансирано ВКУСНО хранене 💢емоционална подкрепа и 🎯нов начин на мислене за успех. 🏡 При нас ще откриете много приятелска и уютна атмосфера, обич и разбиране. Това е място, където можете да се отпуснете, да бъдете себе си и да споделяте без резерви. Ние ценим всяко Ваше участие и заедно ще преодолеем предизвикателствата на пътя към по-здравословния живот. 🌺 В момента, в който прекрачваш прага на тази онлайн общност, искам да знаеш едно: ти си специална/ен! Твоето присъствие тук не е случайно. Ти носиш в себе си нещо неповторимо и огромен потенциал. Фактът, че търсиш решение го доказва. Тази общност е създадена с мисъл за теб – за твоите мечти и стремежи. 💪 Започни своя път към новия живот днес! 🌈 Покана: Моля, представи се в коментарите и сподели с какви предизвикателства се бориш. Твоето участие е ключово за взаимната ни подкрепа и успех. След това се разходи и стартирай от Class room/Класна стая 🥇 Заедно ще успеем - защото тук ще намериш: ✅всички знания, които са ти липсвали до сега, ✅мнооооого мотивация, ✅добра структура, ✅работеща стратегия и много подкрепа! С обич, Веси Ней Мотивиращ Диетолог Спец.Инсулинова резистентност Трайно отслабване и Диабет Т2 П.С. Взе ли си вече вкусно цветно Меню-подарък за стройна фигура? Ако не си - моля те, виж в Class Room - секция 'Започни от тук' (като на снимката⬇️). Ако имаш нужда от помощ - запиши в коментар 'Меню' и ще ти го изпратим

Днес е моят последен ден във фирмата, на която дължа цялото си професионално развитие. След 23 години се отправям по нови професионални пътища, изпълнена с благодарност към миналото и устрем към бъдещето. Това съм аз… с разлика от 2 часа… от бизнес дамата, до изпотената мацка във фитнеса. Обичайте се, такива каквито сте. Защото сте ПРЕКРАСНИ 🥰🤩💃🏻!

Искам да се похваля, да ви вдъхновя и да ви мотивирам. 4 месеца, 9 кг. разлика. Тренирам от година и половина, от два месеца ходя на тренировки 5 дни седмично с колело. Преди се чувствах с 20 години по-стара, боляха ме коленете и петите, задъхвах се и бях изключително подтисната, нямах самочувствие и желание да излизам, и да се срещам с хора. Имам да сваля още 5 кг. , но вече всичко е различно. Аз отново съм себе си, движа се с удоволствие и съм щастлива в тялото си. Щом аз мога и вие можете! 🥰 Благодаря, Веси!