Здравейте, мили дами! Нямам търпение да ви споделя. Започна моето ново начало с помощта на Веси в тази група от тази седмица от Понеделник 30.06.25 с 92.0 кг. и резултат днес на кантара 89.5 кг.. Виждам, че съм махнала сантиметри от краката и корема. Чувствам се лека. Започнах да закусвам, да ям нещо преди кафето, защото до сега аз не закусвам и пия само кафе. Пия много кафе на ден, но сега промених това. Започнах да правя упражнения. Бях се объркала от всички тези диети и режими в социалните мрежи. Смесвах ги , но нямах резултат , който исках. Имах нужда от помощ и подкрепа за правилен рестарт на балансиран хранителен и здравословен живот. Сега не съм сама в това мое пътешествие , защото намерих теб, Веси и всички вас, мили дами! Продължавам напред до достигане на целта! Желая ви хубав и ползотворен ден!

Това е темата на бутиковата ни Програма 'ЖИВЕЙ без резистентност' тази седмица. Това са най-честите блокажи при постигане на стройна фигура валидни за жени като теб. Както и обяснение и какво можем направим, за да пуснем 'Нямам воля, не съм достатъчно силна'. Кой/и от тези блокажи разпознаваш? Сподели ни - области, в които си била силна и последователна в миналото. Хайде - нека се ВДИГНЕМ една друга

Гласувайте - От какво имате най-много нужда, мили момичета?

Веси каза "споделяй!" и аз споделям... 😁 За една седмица (първата ми в режима), в която дори не мога да кажа, че съм била стриктна, защото все още се "запознавам" с балансираното хранене и като цяло ежедневие, мога да споделя, че за пръв път от много много години чувствам лекота. Не си спомням кога последно усетих корема ми без чувство на подутост, тежест. Сънят ми се е подобрил значително (смарт часовника го потвърждава), настроението ми се е подобрило, тонуса, състоянието на кожата, дори и мързела ме напуска 🙂 Кантара ми отчете -2кг, а сантиметъра по -5-6 см от обиколките...и това е само за една седмица и то дори не стриктна. 🤯 Нямам търпение да видя резултатите след месец. На кратко за мен - мама на 2 дребосъка на 1.5 и почти 4 години, с излишни килограми съм и вероятно ИР, с предходни проблеми с щитовидната, с много роднини със ЗДТ2 в рода и какви ли не още "екстри". След като се грижа за две деца, съпруг, майка, баба, две котки и куче реших, че е време за малко егоизъм и да се погрижа и за себе си. 🥰 Благодаря на всички, които са споделили своите резултати, МНОГО са мотивиращи!!! Веси е създала прекрасна женска общност, където спокойно може да си сподели човек със съмишленици. 💖💖💖

Интересно е да видим къде сме по света. Момичета и момчета, споделете в кой град/държава сте и от колко години сте там. Кое харесвате най-много във вашия град/селце? Много ще ми е интересно да споделите