Ciao ragazzi!Sto caricando diversi nuovi tutorial all’interno della classe dedicata: per ora sono tutti corpo libero, e successivamente creerò anche la sezione completa kettlebell! A partire da Gennaio, grazie a tutti questi nuovi tutorial, potrò aumentare e migliorare i programmi: sarà molto più semplice strutturarli perché ogni workout avrà una spiegazione dettagliata e ogni esercizio avrà il suo link diretto al tutorial . In questo modo potrò creare più livelli, più chiari e più adatti a tutti. Ecco la struttura che ho in mente: 🔹 Calisthenics - Base → per chi non arriva ancora a 8–10 trazioni. - Intermedio → per chi supera le 10. - Avanzato → l’attuale “intermedio”, pensato per chi fa già il muscle-up. 🔹 Kettlebell - Base → con una sola kettlebell, movimenti fondamentali e controllo tecnico. - Intermedio → sempre con una kettlebell, ma con pattern più avanzati. - Avanzato → con due kettlebell, lavori più complessi e impegnativi. 🔹 Hybrid Un mix di kettlebell + calisthenics, pensato solo per livelli intermedio/avanzato.Serviranno: sbarra + 2 kettlebell + parallele. 🔹 Extra - Playlist dedicate con workout da 20 minuti, perfetti per chi ha poco tempo. Una volta completata tutta la libreria di tutorial sarà tutto molto più semplice, fluido e professionale. Siete pronti?! 🔥💪Stiamo portando UN-MEMBER a un livello completamente nuovo.

Ciao ragazzi come va il tutto? mi date qualche feedback? tra poco per alcuni si sblocca il mese due siete pronti?

Ragazzi come procede il tutto? come vi state trovando? tutto ok ? Fatemi sapere!!! Inoltre mi servirebbero 3/4 recensioni da inserire sulla landing page per un-member chi ne ha il piacere mi puo mandare un messaggio privato sempre qui!

Ragazzi, è arrivato il momento di alzare l’asticella 💪Voglio lanciare una NUOVA CHALLENGE di 30 giorni, dal 1° al 30 novembre.Semplice, brutale ed efficace: 👉 10 minuti AMRAP di MILITARY BURPEES ogni giorno. 📆 Quando farli?Quando vuoi: - prima del tuo workout - dopo - appena sveglio - o la sera prima di dormire L’importante è farli tutti i giorni. ⚙️ Esecuzione corretta:Military Burpees a 6 passi: 1️⃣ Mani a terra 2️⃣ Piedi dietro 3️⃣ Scendi con un push up strict 4️⃣ Risali dal push up 5️⃣ Ginocchia al petto 6️⃣ Torna in piedi 👉 No burpees “alla CrossFit”.Voglio ritmo blando, costante e controllato. Respira, mantieni la forma e trova il tuo ritmo di resistenza. 🎥 Ogni giorno: - Pubblica il tuo video QUI su Skool - E se vuoi anche su Instagram taggandomi @theunconventionalcoach 📊 Alla fine del mese tireremo le somme: in 30 giorni saranno 300 minuti di burpees 😤Segna quanti ne fai ogni giorno e vediamo chi arriva più lontano. Io li farò insieme a voi.Niente scuse. Si parte il 1° novembre. 💥 30 giorni – 1 obiettivo: disciplina. #UNChallenge #NovemberBurpees #UnCoachStyle

Ragazzi come procedono gli allenamenti tutto ok? Fatemi sapere!